אודות
שלום, אני שרית ארבל - מאמנת אישית מוסמכת, יועצת הורים ומתמחה בליווי בני נוער ומשפחות.
הגישה שלי
אני מאמינה שכל אדם נושא בתוכו כוחות וכישורים ייחודיים. התפקיד שלי הוא לעזור לך לגלות אותם,
לחזק אותם ולהפוך אותם לכלי לשינוי חיובי בחייך.
בעבודה עם בני נוער, אני מתמקדת ביצירת סביבה בטוחה ותומכת שבה הם יכולים לחקור את זהותם, לבנות ביטחון עצמי ולפתח כלים להתמודדות עם אתגרי החיים.
בעבודה עם הורים, אני מספקת כלים מעשיים ותמיכה רגשית להתמודדות עם אתגרי החינוך והגידול,
במיוחד כאשר יש צרכים מיוחדים כמו לקויות למידה.
המלצות
יואב
במהלך הסדרה שרית שמה דגש על עבודה מנטלית, לשפר אותי כבן אדם, להביא אותי למצבי קיצון ולהוציא אותי מאזור הנוחות.
שרית עזרה לי המון, התעניינה גם מחוץ למפגשים ותמיד דאגה שאעבוד ואשתפר.
מישל
יש לי את שרית שמדברת "דוגרי"
ותמיד אני מרגישה מיוחדת ומשמעותית עבורה.
אני מכל הלב ממליצה על תהליך עם שרית שעבורי היא עוגן ומקום בטוח
שי
בזכות שרית, אני יכולה להגיד שאני שחקנית טובה יותר, מחוברת לעצמי, מנצלת את החוזקות שלי ומשפרת את החסרונות על המגרש
וגם בחיים האישיים.
כל מי שיוצא לו לעבוד עם שרית מכיר ויודע שהיא לא מוותרת עלייך
גל
שריתוש היום נכנסתי לבידוד והתחלתי לסדר את החדר, מצאתי את המתנה שבזכותך הכנתי לעצמי ונזכרתי (שוב) בכמה השפעה יש לך על הבן אדם שאני כבר יותר משנה. את הפכת לי את החיים, מבן אדם שלא מפסיק לבקר את עצמו, להתחבט, לכעוס על עצמו, אני עכשיו במקום כל כך אחר. אני אוהבת את עצמי, יודעת שאני לא מושלמת אבל מחבקת ומכילה גם את הצדדים החלשים בי... אני נהנית מעצמי יום יום, מהחברותיות והביטחון שלי. אני מאמינה בעצמי ויודעת שבזכותי יהיה טוב תמיד. טוב לי מאוד בתפקיד שלי בצבא- משקית תש, אני מתמיינת להיות קצינת תש וקיבלתי פידבק מהמפקצית שלי שהייתי הכי דומיננטית לטובה בצוות. יש לי בן זוג כבר כמה חודשים שאוהב אותי ואני אותו, חברות שאני לרגע לא מרגישה פחות מהן בשום תחום, ובכללי טוב לי, וזה כל כך הרבה בזכותך... אני אוהבת אותך ומעריכה אותך ולתמיד תהיי אבן דרך בחיים שלי. תודה
הדר
שרית ארבל הייתה מאמנת אישית של הבן שלנו פעם בשבוע, בגיל ההתבגרות שלו למשך 3 שנים. שרית יצרה קשר חם והדדי עם הבן שלנו, ידעה להכיל את הקשיים הייחודיים שלו באופן מקצועי מאוד. שרית היא בן אדם מאוד חיובי, אנרגטי ומלא התמדה. לא יכולנו למצוא מישהי יותר טובה ומתאימה משרית, ממליצים בחום!
יעל
שרית הייתה המאמנת האישית שלי במשך שנתיים שבמהלכן שיחקתי כדורסל ואף הייתי חלק מסגל נבחרות ישראל הצעירות. התאמנתי עם שרית באופן שבועי על הפאן המקצועי ובנוסף היא היוותה עבורי מאמנת מנטלית תוך כדי האימונים וכן בסשנים נוספים שהוקדשו לעבודה על הצד המנטלי. לפני שהתחלתי להתאמן איתה, על אף שהייתי שחקנית מובילה בקבוצותיי, לא היה לי ביטחון עצמי בצורה מספקת על מנת להנהיג ולהביא את כלל יכולותיי לידי ביטוי על המגרש. במהלך האימונים, מעבר לעבודה מתמידה ונרחבת על כישורי הכדורסל והכושר שלי, שרית מצאה שיטות מגוונות על מנת לדחוף אותי ולגרום לי להאמין ביכולותיי, אשר הובילו לקפיצת מדרגה משמעותית מבחינתי גם מבחינת הביטחון העצמי שלי. אין ספק שהאימונים עם שרית הובילו לשיפור רב, הן בצד המקצועי והן בצד המנטלי, והשנים שבהן התאמנתי איתה גם היו שנות המשחק המוצלחות ביותר שלי.


_edited.png)