אודותיי
שלום, אני שרית ארבל - מאמנת אישית מוסמכת, יועצת הורים ומתמחה בליווי בני נוער ומשפחות.
אני מאמינה שכל אדם נושא בתוכו כוחות וכישורים ייחודיים. התפקיד שלי הוא לעזור לך לגלות אותם,
לחזק אותם ולהפוך אותם לכלי לשינוי חיובי בחייך.
בעבודה עם בני נוער, אני מתמקדת ביצירת סביבה בטוחה ותומכת שבה הם יכולים לחקור את זהותם, לבנות ביטחון עצמי ולפתח כלים להתמודדות עם אתגרי החיים.
בעבודה עם הורים, אני מספקת כלים מעשיים ותמיכה רגשית להתמודדות עם אתגרי החינוך והגידול,
במיוחד כאשר יש צרכים מיוחדים כמו לקויות למידה.
הגישה שלי
במשך 25 שנות ניסיון בעבודה עם ילדים, נוער והורים בתחומים מגוונים, הצטברה לי הבנה עמוקה של הסיבוכים שבגדילה.
ראיתי כמה שינויים קטנים יכולים ליצור השפעות גדולות, איך החוסן הנפשי נבנה, ואיך הבנה אמיתית בין הורה לילד
יכולה לשנות כל דבר.
הניסיון שלי בספורט ברמה גבוהה (25 שנות משחק בכדורסל בינלאומי) לימד אותי על משמעת, התמדה, ויכולת התמודדות עם אתגרים. ערכים אלה הם הלב של עבודתי – כי הורות היא מיומנות, וכמו כל מיומנות, היא מצריכה עבודה, תרגול, ותמיכה מקצועית.
תחומי המומחיות שלי
הנחיית הורים למתבגרים עם לקויות למידה
עבודה מעמיקה עם הורים הנתונים בעימות בין הבנה לאי-הבנה, בין התמיכה לעצמאות, בין האהבה לחרדה.
סדנאות מעשיות לפיתוח כלי התמודדות
קבוצות למידה שבהן הורים מקבלים כלים קונקרטיים, משתפים חוויות ובונים קהילה של הבנה הדדית.
ליווי אישי מותאם
עבודה פרטית עם משפחות, בנויה אישית על הצרכים הייחודיים שלהן, בקצב שמתאים להן.
עבודה עם הדרה
ליווי של בני נוער שנתונים בעימותים התנהגותיים, רגשיים או חברתיים, עם דגש על הבניית ביטחון עצמי.
אימון ADHD
התמחות בעבודה עם אישור התנהגותי, רגשי ופרקטי עם בני נוער ומבוגרים בעלי ADHD.
תמיכה בילדים עם אתגרים התנהגותיים
הבנה של הרקע לאתגרים התנהגותיים, וביצור כלים להורים ולילדים לניהול יעיל של אתגרים אלה.
העבודה שלי מבוססת על שיטה מחקרית מוכחת הנשענת על תיאוריות מובילות בתחומי לקויות הלמידה והתפתחות הילד. אני משלבת בגישה שלי גישות טיפוליות מודרניות ומתקדמות, המשלבות בין התמקדות בפתרונות,
הבנה התפתחותית, וראייה הוליסטית של המשפחה כמערכת מורכבת.
הגופי הטיפולי שלי
SFC - Solution Focused Coaching
גישה המתמקדת בפתרונות ולא בבעיות. במקום להתעכב על מה שלא עובד, אנו מתמקדים בגילוי הכוחות, המשאבים והיכולות שכבר קיימים אצל ההורים והילד. גישה זו מאפשרת חזון חיובי ומעצים של העתיד, בשפה של אפשרויות ולא של חוסרים.
אימון התפתחותי
הגישה מבוססת על הבנה עמוקה שכל אדם מתפתח בקצב שלו ובדרכו הייחודית. אנו לא משווים או מכפים תבנית אחידה, אלא בונים תוכנית התערבות מותאמת אישית המכירה בייחודיות של כל משפחה ומזמנת שינוי בקצב הנכון לה.
הגישה ההוליסטית שלי
אני מאמינה שכל אדם הוא ייחודי ומושפע ממערכת מורכבת של גורמים, המחזיקה בהרמוניה דינאמית. שינוי של אחד גורם להשפעות ריאקציות בכל המערכת. הבנה מעמיקה זו של הקשרים החד-כיווניים בתוך המשפחה היא מה שמאפשר לי ליצור התערבויות אמיתיות ועמוקות.
בליווי שלי, אני מביאה בחשבון את כל הממדים של חיי המשפחה ולא רק את הבעיה המיידית.
גורמים המשפיעים על ההתפתחות
גורמים ביולוגיים - הרקע הגנטי, המולד, ותכונות נוירולוגיות ייחודיות.
גורמים משפחתיים וחברתיים - הדינמיקה המשפחתית, הקשרים בין בני המשפחה, וקהילות.
גורמים סביבתיים - המצב הפיזי, האווירה הנפשית בבית, והמשאבים הזמינים.
גורמים תרבותיים וכלכליים - ערכים תרבותיים, מצב כלכלי, והגבלות של המאה ה-21.
עקרונות היסוד של העבודה שלי
מענה מהיר ויעיל
בעזרת הניסיון הרב שלי, אני יכולה לזהות במהירות את נקודות המפתח בחיי המשפחה ולהציע פתרונות מותאמים. זה לא אומר לזרוק "טיפים" – זה אומר הבנה עמוקה של הבעיה והתאמת ההתערבות.
יישום מיידי בחיי היומיום
כל כלי, כל טכניקה, כל מושג שאני מעבירה – מעוצבים כדי שתוכלו ליישם אותם היום, הערב, או מחר בבית.
אני לא מאמינה בתיאוריה מופשטת – אני מאמינה בשינוי פרקטי שאתם יכולים לחוש מיד.
פוקוס על כוחות ולא על חסרים
כל משפחה שמגיעה אליי כבר נמצאת במגמת התקדמות. במקום להיטען על מה שעדיין לא עובד, אנו בונים על מה שכן עובד, נחזק את זה ונרחיב אותו.
הבנה עמוקה של המורכבויות הרגשיות
הורות למתבגר עם לקויות למידה זה יותר מאשר ניהול התחום האקדמי. זה קשור לרגשות, לזהות, לביטחון עצמי.
אני מסתכלת על התמונה הגדולה, ובונה עבודה שמטפלת בכל היבט של החיים.
התאמה אישית מלאה
אין תוכנית "קופסה אחת מתאימה לכולם". כל משפחה היא עולם. אנו בונים תוכנית שמתאימה בדיוק לכם –
לערכים, לאתגרים ולחלומות שלכם.
משך התהליך מותאם למציאות שלכם
יש משפחות שמחפשות הובלה מהירה ופוקוס. יש משפחות שצריכות עבודה עמוקה יותר. אנו בונים את התהליך ביחד, בדיוק כמו שמתאים לקצב החיים שלכם.