שרית ארבל

הסיפור שלי,

אני שרית ארבל. 25 שנה שיחקתי כדורסל מקצועי ליגת העל, מעל 140 הופעות בנבחרת ישראל, שיחקתי כזרה בליגה ספרדית.

הספורט לימד אותי שהכישרון הוא רק ההתחלה. מה שבאמת קובע זה התמדה, חוסן נפשי, ומישהו שמאמין בך גם כשאתה לא מאמין בעצמך.

את אותם עקרונות אני מביאה לעבודה שלי היום. כבר 15 שנה אני מלווה מתבגרים ומשפחות , כמאמנת אישית, כמורה ומחנכת, וכרכזת מקצוע בבית ספר. בעלת תואר שני בחינוך מיוחד (מכללת לוינסקי) ותואר שני בקרימינולוגיה, מסלול התמכרויות (אוניברסיטת חיפה), והכשרה בהדרכת הורים.

 

הגישה שלי על קצה המזלג

אני לא מאמינה ב"תיקון". אני מאמינה בגילוי. כל נער/ה, כל משפחה  כבר נושאים בתוכם את הכוחות שצריך.

אני עוזרת למצוא אותם, לחזק אותם ולהשתמש בהם.

לכן, פיתחתי את שיטת ה CoSolution- פתרון ביחד. שיטה שמשלבת אימון ממוקד פתרון עם עקרונות הטיפול הדיאדי. המקום לעבוד עם ההורה בנפרד או עם הילד בנפרד, אנחנו עובדים על המרחב שביניהם. כי שינוי אמתי לא קורה לבד הוא קורה כשההורה וילד עוצרים ואומרים: " בוא נעשה את זה ביחד".

העבודה שלי ממוקדת בפתרונות, לא בבעיות. מעשית, לא תיאורטית. קצרת מועד וממוקדת ולא תהליכים אינסופיים. שיטת הטיפול בהרחבה 

 

תחומי מומחיות

ליווי בני נוער : עבודה אישית עם מתבגרים על ביטחון עצמי, זהות, מוטיבציה, התמודדות עם רגשות קשים ובניית כלים לחיים. יצירת מרחב בטוח שבו הם יכולים להיות בדיוק מי שהם -  בלי מסכות.

​

לקויות למידה ו-ADHD : בניית אסטרטגיות למידה מותאמות אישית, שיפור ריכוז וארגון, הכנה לבגרויות עם התאמות, והפיכת הלקות מחוויה של כישלון לדרך אחרת ללמוד.

כי מי שלומד אחרת, לא לומד פחות.

​

הדרכת הורים בשיטת CoSolution : כלים מעשיים לתקשורת עם מתבגרים, ניווט במערכת החינוך (זכויות, התאמות, ועדות), ובניית קשר שמחזיק גם כשטורקים את הדלת. ההורה לומד להוביל מחדש, לא מלמעלה , אלא מבפנים, דרך חיבור.

אימון ספורטאים צעירים: חוסן מנטלי, התמודדות עם לחץ ושחיקה, ואיזון בין הספורט לחיים. מניסיון של 25 שנה בספורט מקצועי.

שרית ארבל- אימון אישי למתבגרים | הדרכת הורים

טלפון: 050-2323244